{"id":215,"date":"2024-11-10T12:07:43","date_gmt":"2024-11-10T12:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bonalumi.bsalp.it\/?page_id=215"},"modified":"2025-03-16T14:57:44","modified_gmt":"2025-03-16T14:57:44","slug":"psicolavorig","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/federicabonalumi.it\/?page_id=215","title":{"rendered":"Psicologia e Lavoro"},"content":{"rendered":"\t\t
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PSICOLOGIA E LAVORO<\/strong><\/p>

\u00a0<\/strong><\/p>

Intervengo sulle questioni legate al lavoro, alle professioni e alle aziende integrando le conoscenze maturate in ambito organizzativo, con quelle della psicologia del lavoro, cliniche e neuroscientifiche.<\/p>

\u00a0<\/p>

Accompagno LE PERSONE<\/strong> nelle loro evoluzioni professionali o nei momenti di crisi e difficolt\u00e0 professionale.\u00a0<\/p>

Oggi sappiamo quanto il lavoro possa avere un impatto significativo sulla salute mentale e fisica di ciascuno di noi, arrivando a condizionare la capacit\u00e0 di essere efficaci ed efficienti.<\/p>

\u00a0<\/p>

I fattori che possono contribuire a rompere l\u2019equilibrio professionale sono differenti:<\/p>

  • un carico di lavoro eccessivo;<\/li>
  • alte pressioni per il rispetto delle scadenze;<\/li>
  • climi lavorativi non sereni con conflitti eccessivi o gestione delle dinamiche di potere non adeguate (mobbing);<\/li>
  • precariet\u00e0 e instabilit\u00e0 economica;<\/li>
  • scarso equilibrio tra lavoro e vita privata (work life balance);<\/li>
  • ambizioni professionali insoddisfatte, mancanza di opportunit\u00e0 di crescita o stagnazione della carriera;<\/li>
  • esposizione a traumi e situazioni stressanti: determinate professioni come quelle nell\u2019ambito sanitario, cos\u00ec come le professioni che prevedono un costante contatto con il pubblico o che implicano una certa pericolosit\u00e0, sono maggiormente esposte a situazioni potenzialmente traumatiche;<\/li>
  • aspettative irrealistiche.<\/li><\/ul>

    \u00a0<\/p>

    I sintomi che esprimono un affaticamento correlato al lavoro sono davvero molteplici: ansia, stress, tristezza o depressione, demotivazione o spegnimento, inondazione di emozioni, pensieri ruminanti, disregolazione emotiva e cognitiva generalizzata, fino a costituirsi in una vera e propria sindrome di burn out o addirittura in un disturbo post traumatico da stress \u2013 PTSD.<\/strong><\/p>

    Anche il corpo pu\u00f2 raccontare le fatiche legate al lavoro: insonnia, disturbi alimentari (inappetenza o eccesso di appetito), disturbi a carico dell\u2019apparato digerente, disturbi a carico dell\u2019apparato cardio-circolatorio (tachicardia, pressione sanguigna alta) e indebolimento del sistema immunitario sono solo alcuni esempi.<\/strong><\/p>

    In questi casi occorre intervenire agendo lungo due direttrici fondamentali: da un lato, \u00e8 necessario ripristinare un equilibrio psico-corporeo attraverso un percorso clinico; dall\u2019altro \u00e8 importante implementare, potenziare e liberare strategie e competenze di gestione efficace della propria dimensione lavorativa: competenze di comunicazione assertiva, di comportamento organizzativo, di leadership ed empowerment personale. Strategie di problem solving, di pianificazione del tempo e degli obiettivi, di gestione dei conflitti, di negoziazione.<\/em><\/p>

    \u00a0<\/p>

    Per AZIENDE E ORGANIZZAZIONI<\/strong> sviluppo programmi di formazione e consulenza con la finalit\u00e0 generale di sostenere lo sviluppo organizzativo, lo sviluppo delle singole professionalit\u00e0 e lo sviluppo del s\u00e9. I temi che affronto riguardano dunque la leadership diffusa, la collaborazione e l\u2019integrazione, la vita dei gruppi di lavoro, come sostenere le persone all\u2019interno di processi di cambiamento e trasformazione, il benessere organizzativo e personale<\/strong>, lo sviluppo del s\u00e9<\/strong>. Ho sviluppato un know how specifico sul tema della gestione delle emozioni e dello stress che traduco in workshop applicativi con il ricorso alla terapia polivagale<\/strong>. Spesso collaboro con un team di professionisti all\u2019interno di progetti dedicati ai temi dell\u2019inclusione, dell\u2019equit\u00e0, della trasparenza, della sostenibilit\u00e0 e della certificazione di genere.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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